In Zeiten immer rasanterer Veränderungen und zunehmender Komplexität ist es nicht so einfach, im Alltag den Überblick zu behalten.

Die Zen-Trainings bieten einige nützliche und einfache Möglichkeiten, wie Sie es sich im Alltag - beruflich wie privat - ein bißchen einfacher und angenehmer einrichten können.

Einfach hin und wieder ein paar mal tief ein- und ausatmen ... aaah -)

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